In der inneren Stille, hört jede Bewegung des Denkens auf und das Herz beginnt zu sprechen... 

Gruppenkurse 2026 

Atem und Meditation - Der inneren Stille lauschen... 

Der bewusst zugelassene Atem ist eine ganzheitliche Methode der Atem- und Körperarbeit. Durch Sammlung, Empfinden und Atmen erschließen wir neue Möglichkeiten, uns sowohl körperlich als auch psychisch zu beleben und nachhaltig zu stärken.
Sanfte, kleine Bewegungsabläufe unterstützen den natürlichen Atemfluss und lassen ihn wieder frei werden. In der Verbindung von Atem und Meditation entsteht ein innerer Raum, in dem wir Stille, Präsenz und Selbstwahrnehmung vertiefen können.
So führen Atem und Meditation gemeinsam zu innerer Ruhe und Gelassenheit, zu Leichtigkeit und neuer Lebensfreude.

Feuerbach, Schwarzacherstr. 18, 1. Stock - Gemeindesaal 

Montag: 17:00 - 18:30 Uhr/ 19:00 - 20:30 Uhr

Winter - AtemZeit: 19.1./ 26.1./ 2.2./ 9.2. 

4 Einheiten je 90 Minuten/ 60,00 €