Manchmal braucht es nur einen bewussten Atemzug, um wieder bei sich anzukommen.

Duft & Atem

AUFATMEN & AUFTANKEN
Atem · Duft · Entspannung · neue Kraft

Düfte berühren uns unmittelbar. Sie können Erinnerungen wecken, Räume öffnen und uns auf leise Weise mit uns selbst verbinden.
In jeder Kurseinheit steht ein ausgewähltes ätherisches Öl im Mittelpunkt. Wir begegnen seinem Duft bewusst, verbinden ihn mit unserem Atem und tauchen ein in die eigene Wahrnehmung.
Der Atem wird dabei zum Wegweiser. Atem für Atem kommen wir aus dem Außen nach innen, spüren unseren Körper und nehmen wahr, was sich verändern möchte.
Mit sanften Atemimpulsen, bewusster Wahrnehmung und Momenten der Stille entsteht Raum für Selbstregulation und die leise Rückkehr in die eigene Balance.
Schicht für Schicht darf sich lösen, was nicht mehr gebraucht wird. Die eigene Lebenskraft wird spürbar, neue Energie kann entstehen und die innere Stärke wieder Raum bekommen.
Duft. Atem. Wahrnehmung.
Eine Einladung, deiner eigenen Lebensenergie wieder näherzukommen.
Atem für Atem. Duft für Duft. Schritt für Schritt zurück zu dir.

KURSORT: Feuerbach, Schwarzacherstr. 18, 1. Stock - Gemeindesaal
Montag: 17:00 - 18:30 Uhr/ 19:00 - 20:30 Uhr
HERBST - ATEMZEIT: 6 Einheiten  je 90 Minuten/ 108,00 € --- 9.11./ 16.11./ 23.11./ 30.11./7.12./14.12.