Gruppenkurse 2025

Kursthema: Atem - Bewegung - Meditation                                                                               
Feuerbach, Schwarzacherstr. 18, 1.Stock - Gemeindesaal
Montag: 17:00 - 18:30 Uhr/ 19:00 - 20:30 Uhr
20.1./ 27.1./ 3.2./ 10.2./ 17.2. - 5 Einheiten je 90 Minuten/ 75,00 €

TCM - Klinik am Steigerwald/ Waldesruh
Donnerstag: 19:30 - 21:00 Uhr
23.1./ 30.1./ 6.2./ 13.2./ 20.2. - 5 Einheiten je 90 Minuten/ 75,00 €

Folgekurs: Dein Atem und die heilende Kraft deines Herzens - Termine in kürze

Kursinhalt: Atemübungsweise für Körper, Geist und Seele

Atem - Bewegung - Meditation - Dieser Kurs lädt ein, zur Ruhe zu kommen - Getragen von deinem Atem, von der Bewegung, vom gegenwärtigen Moment! Die Arbeit mit dem bewusst zugelassenen Atem ist eine ganzheitliche Methode der Atem- und Körperarbeit. Durch Sammlung, Empfinden und dem bewusst zugelassenen Atem erfahren und erkennen wir neue Möglichkeiten uns körperlich, wie psychisch zu beleben und nachhaltig zu stärken. Durch sanfte, kleine Bewegungsabläufe kommt der Atem wieder zum Fließen. Meditation ist gut für Geist und Seele! Was wir von innen für uns tun, wirkt nach außen.