Workshop 2025
Reihe: Atem- und Körperarbeit mit Inhalten aus der 3D-Spirale

Workshop 3D-Spirale: beweglicher Brustkorb - freier Atem

Ein beweglicher, flexibler Brustkorb schafft durch seine Beweglichkeit einen befreiten Atem.
Der Brustkorb ist der Sitz von Lunge und Herz, sie werden in Leichtbauweise vom Brustkorb/ Knochen, Knorpeln, Gelenken und von verwobenen Muskelschichten umhüllt. Die Wiederentdeckung seiner elastischen Dynamik steigert das Wohlbefinden, fördert Atem- u. Bewegungsfreiheit und löst manches hartnäckige Schmerzproblem im Nacken, in den Schultern oder im unteren Rückenbereich. Wir schaffen in dieser Einheit ein neues Körpergefühl durch Aufrichtung und intelligente Bewegung.                          

Die Atmung ist unzertrennlich mit dem Brustkorb verbunden. 

Samstag: 23.August/ 9:00 - 12:00 Uhr/ 40,00 €

Kursort: Feuerbach, Gemeindesaal